طريقة عمل فتة فول جديدة وسهلة. اكتشفوا وصفة، بطريقة تحضير واضحة، مقادير دقيقة، وصور رائعة.
- 200 غرام فول معلب
- 1 طماطم متوسطة الحجم
- 1 فليفلة حلوة خضراء
- 1 بصلة صغيرة
- 1 جزر متوسط الحجم
- 1 خيار حجم وسط
- 1 كوب ماء
- 2 ملعقة كبيرة زيت السمسم
- 1 ملعقة كبيرة كاتشاب
- 1 ملعقة كبيرة زبدة الفول السوداني قليلة الدسم
- ملح وفلفل أسود
- خبز
- 1/4 ملعقة صغيره كمون
- 1 يوضع الفول مع الماء في قدر على النار الى ان يغلوا جيداً وينضج الفول ثم يتبل بالملح، الفلفل الأسود والكمون.
- 2 يقطع الخبز الى مربعات وتحمص قليلاً في الفرن الى ان يحمر لونها ثم توضع في صينية بايركس واسعة.
- 3 تقطع الخضار حسب الرغبة وتوضع فوق الخبز في الصينية.
- 4 ثم يسكب الفول فوق الخضار وتقدم الفتة.
يجب عليك تسجيل الدخول لتتمكن من التعليق وإضافة تجربتك لهذه الوصفه
